！！プロテイン＝マッチョの飲み物はもう古い！！！！
これまで。アスリートやスポーツジムに通うマッチョな体型の人たちが摂取するものというイメージが
強かったプロテイン！！！
ですが今はダイエットにプロテインを取り入れることで効率よく痩せられる。ということがわかりました！
もちろんプロテインを摂るだけで痩せることはありません。
プロテインは筋肉を作る原料のひとつ！！
筋肉を落とさず、脂肪燃焼を行うにはタンパク質摂取が必要です💪
それを肉や魚、卵や大豆から摂るには大量に食べなければなりません。
例えば、1日に必要な120ｇのタンパク質を牛サーロインから摂る場合…
牛サーロイン約８００ｇ、含まれる脂質は200ｇ程度、カロリーは2400kcal
タンパク質と同時に、カロリーと脂肪を大量摂取！！(;'∀')
そこで最適なのがプロテイン！！！
健康的に痩せる目的の方にオススメはソイプロテイン！！
カロリー、脂質を抑えてタンパク質を摂取することで無理なく脂肪を燃やし痩せやすい身体に！！
💡ダイエット目的でのプロテインのおすすめの味方💡
★運動後！筋肉へ送られるアミノ酸が3倍までアップ
★食前20分前！20分かけて満腹だと脳が感じいつもの食事量を減らせることができる
是非体重、体脂肪を落として健康的に痩せたいあなた(^^)/
お試しくださいませ♡
分からないことなどなんでも相談してください(^^♪
次回ご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆
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