今日はフィットネスミラーについて
どんなプログラムがあるのか！！！
紹介させていただきます(^^♪
フィットネスミラーは更新のたびにどんどん
プログラムの内容が更新されています(*´Д｀)
初級～上級まで難易度の選択も出来ます！！！
ではどんなプログラムがあるのか！！！！
紹介します↓↓↓↓
・ピラティス ・燃焼系トレーニング ・バレトレ（バレエ）
・キッズ ・ボクシング（ボクササイズ） ・ゴルフレッスン
・自重トレーニング ・着付けレッスン ・ダンス・ポップ
・ヨガ ・フェイスマッサージ ・ストレッチ
・マタニティ ・姿勢指導
追加更新で増えたプログラム↓↓
・ルネサンス（フィットネスジム）からの配信 （エアロ、機能改善、ヨガ etc...）
・デューク更家特別プログラム
・B,I,F『凛』 （空手）
・予防ケアマネジメント
・ワンサードフィットネス
このようなプログラムがあります！！！
この中から好きなメニューを選び
それから難易度を選んでトレーニング！という流れです(^^)/
色んなジャンルがありますのでその日に合わせて
プログラムを決めてもいいし、
1つのプログラムを極めてもいいし、
やり方は人それぞれヾ(≧▽≦)ﾉ
ぜひお試しください(*^_^*)
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