フィットネスミラーってどんなプログラムがあるの？

今日はフィットネスミラーについて

どんなプログラムがあるのか！！！

紹介させていただきます(^^♪

フィットネスミラーは更新のたびにどんどん

プログラムの内容が更新されています(*´Д｀)

初級～上級まで難易度の選択も出来ます！！！

ではどんなプログラムがあるのか！！！！

紹介します↓↓↓↓

・ピラティス　　・燃焼系トレーニング　　・バレトレ（バレエ）

・キッズ　　・ボクシング（ボクササイズ）　　・ゴルフレッスン

・自重トレーニング　　・着付けレッスン　　・ダンス・ポップ

・ヨガ　　・フェイスマッサージ　　　・ストレッチ

・マタニティ　　・姿勢指導

追加更新で増えたプログラム↓↓

・ルネサンス（フィットネスジム）からの配信　（エアロ、機能改善、ヨガ　etc...）

・デューク更家特別プログラム

・B,I,F『凛』　（空手）

・予防ケアマネジメント

・ワンサードフィットネス

このようなプログラムがあります！！！

この中から好きなメニューを選び

それから難易度を選んでトレーニング！という流れです(^^)/

色んなジャンルがありますのでその日に合わせて

プログラムを決めてもいいし、

1つのプログラムを極めてもいいし、

やり方は人それぞれヾ(≧▽≦)ﾉ

ぜひお試しください(*^_^*)